A hipertensão é também uma das principais causas de mortalidade: de acordo com o Centro para Controle e Prevenção de Doenças (EUA), quase um terço dos adultos americanos públicas sofrem de pressão arterial alta.
Quais são os tipos de hipertensão?
A hipertensão é dividido em:
Principal hipertensão ou essencial, cujas origens são desconhecidas, e tem a tendência a manifestar-se lentamente ao longo do tempo.
Hipertensão secundária: o alto nível de pressão arterial é devida a uma doença subjacente, como problemas renais, tumores na glândula supra-renal, problemas de tireóide, uso de medicamentos específicos (como a pílula anticoncepcional), abuso de álcool, uso de drogas. Ele diz secundário, porque é causada por outra doença.
Curar a hipertensão com ervas
Estão disponíveis no mercado de plantas em estado natural ou em forma de suplementos, o que ajudará a manter sob controle os níveis de pressão arterial.
Aqui estão as 10 melhores remédios de ervas pressão arterial:
Manjericão: tem sido demonstrado que o extrato de manjericão-ajuda a baixar a pressão arterial, mesmo se apenas por um curto período de tempo. Adicione as folhas frescas para massas, sopas ou saladas pode ser um hábito saudável.
Canela: de acordo com um artigo publicado no Journal of Clinical Nutrition, o consumo diário desta especiaria ajuda gostoso para abaixar a pressão, especialmente em pacientes com diabetes. É suficiente colocar uma pequena quantidade em cereais, café, pratos, cozidas ou fritas.
Cardamomo: um condimento de origem indiana, tão popular na culinária dos sul-asiáticos. Uma investigação centrada nas propriedades deste ingrediente encontrado que os participantes demonstraram reduções significativas dos níveis de pressão arterial depois de terem consumido todos os dias por alguns meses. As sementes ou o pó de cardamomo pode ser adicionado a sopas, assados e ensopados.
As sementes de linho: são ricos em ácidos graxos ômega-3. Além de reduzir substancialmente a pressão arterial, as sementes de linho proteger contra doenças do coração, reduzem o colesterol e atuam como antioxidantes. As sementes de linho pode ser adicionado a qualquer prato, em estado natural ou em terra.
Alho: reduz a pressão arterial, causando o relaxamento e a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo com que o fluido do fluxo de sangue. Você pode adicionar alho em muitas receitas, pó natural, ou assado.
Gengibre: como o alho, o gengibre melhora a circulação do sangue e, portanto, ajuda a manter sob controle os níveis de pressão arterial. É um ingrediente que é particularmente versátil e pode ser adicionado em muitas receitas, de bolos para bebidas.
Hawthorn: extratos de espinho são benéficos para o sistema cardiovascular, prevenindo a formação de coágulos de sangue e aumentando a circulação do sangue. Em commerce está disponível em forma de pílula, extrair ou chá.
A semente de aipo é usado por um longo tempo para tratar a hipertensão na China. Além de ajudar a manter baixos níveis de pressão arterial do sangue, prova ser um bom diurético.
Lavanda: além de ser uma planta, uma particularmente perfumado e bonito, pode ser obtido um óleo, que facilita o relaxamento e redução de pressão. Pouco usado na cozinha como forno produto ou como uma especiaria.
Cat’s claw: de acordo com a prática chinesa é uma planta que pode ser útil no tratamento da hipertensão e problemas neurológicos.
Embora a eficácia de muitos remédios de ervas para o tratamento da hipertensão é agora conhecido, antes de substituí-los em sua terapia, é bom consultar o médico: algumas ervas, se consumido em quantidades excessivas, ou se associado com a administração de determinados medicamentos, podem causar efeitos colaterais.
Quais são as causas da pressão alta?
Não é fácil definir com precisão em cada paciente, as causas que geram a hipertensão.
Muitos fatores contribuem para os seus níveis de pressão arterial alta, incluindo:
Genética
Estresse Psicológico
O tabagismo e abuso do álcool
O sedentarismo e a obesidade
Alimentação saudável (por exemplo, excesso de consumo de sal ou cafeína)
A apnéia do sono
Doença renal crônica
Diabetes
A síndrome de Cushing
A menopausa
A hipertensão é definida como um “assassino silencioso”, ele não se manifesta com particular e sintomas óbvios e pode causar danos irreversíveis para a saúde (por exemplo, acidente vascular cerebral, isquemia, infarto, insuficiência renal).
Monitorar periodicamente os seus níveis de pressão arterial podem ajudar na detecção de níveis não é regular e é uma boa idéia consultar um médico para definir um tratamento ad hoc, que deve ser corretamente associada a um estilo de vida ajustar.