Alergias ocorrem quando o sistema imunológico reage excessivamente a uma substância que normalmente teria de ser inofensivo. O mais comum de alergias ao pólen, do cabelo do gato, os ácaros, ventoinha, de pó, de látex, de moldes, de glúten, e picadas de insetos, mas as alergias podem ocorrer praticamente em qualquer um, até mesmo sobre o metal, fumaça de cigarro ou alho.
Os sintomas de uma alergia não são muito felizes e são bastante perturbadoras. Olhos lacrimejantes, tosse, dificuldade respiratória, prurido na área dos olhos e da pele, espirros, muitas vezes, vazamentos nariz, tontura e urticária são os sintomas que surgem a partir de um comum de alergia e nos afeta bastante a qualidade de vida.
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Como você tratar sintomas de alergia?
1. Virando-se para os anti-histamínicos
Eles são vendidos sem receita médica e são muito eficazes no tratamento de alguns sintomas, como coceira, olhos vermelhos e vazamento de nariz.
2. Você sempre limpa em casa
Quando você tem uma alergia, você vai se sentir melhor em uma casa limpa, livre de poeira e ácaros. Tente não usar purificadores de ar para o quarto ou vários produtos que contenham substâncias químicas, que pode irritar as vias respiratórias.
3. Evitar de ficar com os animais
Animais dispara um grande número de alergias, então, se você sabe propenso(a) a partir de reações alérgicas, tente evitar se sentar próximo aos animais.
4. Livrar-se de tapetes
Os tapetes fazem nada mais do que recolher o pó, que pode causar alergias e até mesmo para pessoas que não sabem alérgica. Tente dar um up no tapetes, o ar em sua casa vai ser mais clean.
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5. Muitas vezes mudam as folhas
As folhas são imediatamente preenchido pelos ácaros, é por isso que é recomendado para ser mudado quantas vezes. Os travesseiros devem ser mantidos ao ar livre, de cada vez que mudar a roupa de cama.
6. Limpe sempre os filtros de ar condicionado
Os filtros do aparelho de ar condicionado devem ser limpos com mais frequência, caso contrário, eles enchem de poeira e não mais efetivamente limpar o ar da sala.
7. Use desumidificadores
Alergias crescem em ambientes úmidos, é por isso que o ar no quarto em que você se sentar o mais que você precisa ser tão seco.
8. Instalar um filtro de ar
Manutenção de ar limpo em casa ajuda a aliviar alergias causadas pelo pólen, mofo ou pêlos de animais.
9. Comprar almofadas de material sintético
Almofadas de material sintético é lavada com mais facilidade do que aqueles com o puff, sendo esta uma grande vantagem na luta com os ácaros.
10. Evitar o fumo do cigarro
A fumaça do cigarro é irritante e pode levar ao agravamento de alergias, por isso é melhor evitar áreas com fumaça e você tome cuidado para respirar ar puro.