Há dias que eu não de dor, mas eu me recuso veementemente a tomar os comprimidos. Eu não acredito no poder dessas pequenas pílulas brancas, no caso dos pequenos.
Compreender a necessidade e propósito no caso de casos graves ou extremos, mas eu não vejo o sentido de engolir um punhado de comprimidos de todos os frios. Especialmente quando existem tantas e tantas variações que a natureza nos oferece.
Mais muitas vezes falamos sobre chás ou ervas milagre, mas vendo que o alimento que nos engole zilninc podemos melhorar a saúde. Apenas somos o que comemos, certo? Olhar seis doenças banais que podem ser tratadas com o que temos na geladeira.
1. A dor muscular
100-200 gramas de cerejas antes ou depois passamos, nós podemos ajudá-lo a livrar-se da dor dos músculos. As cerejas contêm as mesmas enzimas anti-inflamatórios como o ibuprofeno, mas sem os efeitos secundários possíveis sobre os rins ou do estômago.
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2. Falta de concentração
Um ovo por dia mantém o médico, mais do que qualquer número de comprimidos. Os ovos são cheios de cholina, um nutriente que suporta a capacidade do cérebro para dar comandos para o corpo, mas que preserva strutura das membranas das células. Além disso, o ovo é uma excelente fonte de lecitina.
3. Pele decadência
Uma laranja por dia ajuda-nos a manter a elasticidade da pele. A vitamina C ajuda o corpo a produzir colágeno, a proteína que dá eleasticitate.
4. Os olhos Puffy
Uma xícara de chá verde traz muitos benefícios para o corpo, mas especialmente nos ajudar a se livrar de bolsas sob os olhos. Como? Bem, esses sacos de cor escura são mais freqüentemente causadas por retenção de líquidos. O chá verde tem efeito diurético, o que reduz a imflamatiile indesejados.
Leia Dietetik como você pode se livrar de bolsas sob os olhos.