Os seios são responsáveis por umidificação e purificação do ar que respiramos, que é por isso que, quando eles são bloqueados ou inflamada, a qualidade de vida é bastante afetada. Os sintomas mais comuns de sinusite são coriza, espessamento de secreções nasais, dor na área do sinus, febre, dor de cabeça e sensação constante de desconforto nas vias respiratórias.
Entre as causas mais comuns de problemas com seios incluem resfriados e alergias, estas duas causas que favorece a multiplicação de bactérias e a inflamação da mucosa dos seios da face. A parte mais desagradável é que, se não tratada, a sinusite pode se tornar crônica, o que significa um corrimento nasal o tempo todo e uma sensação de pressão nos seios da face.
Como você pode efetivamente tratá-lo por métodos de ervas sinusite?
1. Fazer inalações com vapor
Para a racionalização da mucosa nasal, é importante fazer banhos de vapor ou sentar-se inclinando-se sobre uma panela com água fervente, com uma toalha sobre sua cabeça, e inalar o vapor. Colocar em uma tigela com a água algumas gotas de óleo essencial de tomilho, hortelã-pimenta, eucalipto ou manjericão.
2. Lave as narinas com sprays de água do mar
Como as narinas são limpos e as secreções nasais são removidos, os seios vão ser mais livre e você vai respirar mais fácil. A água do mar é muito eficaz quando se trata de limpar o nariz e não cria dependência. Outra solução muito boa para limpar o nariz é preparado a partir de uma colher de chá de sal, uma pitada de bicarbonato de sódio e um copo grande de água morna. Coloque o seu com uma pipeta algumas gotas desta solução em cada narina, em seguida, assoar o nariz. Cuidado, quando você explodir o seu nariz, você explodi-lo com cada narina, como para não favorecer o aumento da pressão nos ouvidos.
3. Beber muitos líquidos
Isso vai ajudar a evitar a desidratação e também para evitar o engrossamento da mucosa nasal. Chás são mais eficazes para fluidização de mucosa são aqueles de sálvia, erva-doce e anis.
4. Massagear seus seios
Antes de limpar o nariz, massageie suavemente na área dos seios, por exemplo, sob as maçãs do rosto salientes, acima dos olhos e acima do nariz. Assim, você vai ajudar a que o sangue circule com mais facilidade e você vai aliviar a sensação desagradável que você tem.
5. Use um umidificador no quarto onde você dorme
Isto irá ajudar a evitar o perigo de secagem dos cavalos nariz e seios. É importante limpar a cada semana este umidificador, para evitar a multiplicação de bactérias e fungos.
6. Consumir muito alho, cebola, raiz-forte, o gengibre e a pimenta
Os seios podem ser desbloqueados por consumir muito alho, cebola, raiz-forte, o gengibre, a pimenta e todos os tipos de comida picante. Pimenta contém capsaicina, uma substância que funciona como um descongestionante nasal, gengibre e é reconhecida por seus efeitos anti-inflamatórios. Aliás, todos os alimentos mencionados, ajudar a aliviar a mucosa e o lançamento dos seios. E eucalipto trata com êxito doenças respiratórias.
7. Consumir água com 2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã e um pouco de mel
Brew-se de uma bebida de 2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã, um copo de água e mel a gosto. Consumir três vezes esta combinação, 5 dias por semana, e você vai notar que seus seios vão ser menos congestionada, e as bactérias que esta área será destruído. Outra solução é aquecer um pouco de água com vinagre de cidra de apple e inalar os vapores.
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