Vamos ver juntos o que são as causas e sintomas de diarréia e quando o deve contactar o seu médico. Finalmente, alguns conselhos… sobre o que comer!
Diarréia: sintomas e causas
Os principais sintomas da diarréia são:
cólicas,
os movimentos intestinais,
náuseas,
fezes aquosas,
sangue ou muco nas fezes,
a perda de peso,
a febre.
Na maioria dos casos, a diarréia é causada por um vírus que infecta o intestino, o que faz com que o que é comumente conhecida como “gripe intestinal”. As causas, no entanto, podem ser múltiplas e, às vezes, perturbadoras. Se a diarréia mostra sinais de cronicidade, as causas podem ser:
o abuso de álcool,
alergias a certos alimentos,
diabetes,
A doença de Crohn,
colite ulcerativa,
abuso de laxantes.
E ainda, entre as causas, podemos encontrar:
infecções bacterianas,
drogas,
o hipertireoidismo,
a terapia de radiação,
o consumo de alimentos que prejudicam a digestão,
tumores.
Quando ligar para o meu médico em caso de disenteria?
A diarréia não é uma doença grave e, na maioria dos casos, é facilmente resolvido e não implica qualquer coisa, mas você precisa ligar para o médico em caso de:
sangue nas fezes,
febre alta por mais de 24 horas,
diarreia que dure mais de 3 dias,
náuseas fortes,
dor severa no abdômen ou do reto,
diarréia depois de uma viagem ao exterior.
E ainda:
urina escura,
aumento da freqüência cardíaca,
dores de cabeça,
pele seca,
irritabilidade,
confusão.
Em qualquer caso, é sempre importante beber muita água para substituir os líquidos perdidos e evitar que o corpo desidratado. No entanto, é importante evitar bebidas alcoólicas, por sua vez, desidratação, ou aqueles que contêm cafeína (como café, chá, cola, bebidas à base), porque eles são irritantes para o intestino: o risco é de agravar ainda mais a situação.
Em geral, é recomendado que você não faça mesmo bebidas gaseificadas e beber água mineral natural, talvez com a adição de um pouco de açúcar e suco de limão. Bebida, em suma, no caso de diarréia é muito importante. Uma última coisa: beber com frequência e em pequenos goles, para permitir que a mucosa intestinal membranas de seu intestino a absorver gradualmente todo o líquido. Na verdade, todo um copo de água, tomou um fôlego, ele vai acabar apenas com a disseminação das paredes do intestino, que reage por expulsar o que não é capaz de absorver.
Finalmente, é provável que apareça uma pequena dor na região retal, por causa de todos os movimentos do intestino, que a diarréia traz. E você pode ter coceira, queimação ou dor quando você ir ao banheiro. Não é necessário contactar o seu médico: para obter alívio, é recomendado que você tome um banho quente e, em seguida, seque a área com um pano limpo e macio, e, se necessário, use um creme hemorroidária ou geléia de petróleo (como a vaselina) sobre a área afetada.
O que comer em caso de diarréia em ordem para não desidratar?
Também no caso de diarréia, a sua dieta pode ser rica e gostosa, não tenha medo! Na sua mesa, na verdade, concedida pão branco, massas, arroz, carnes magras, peixes, cozidos ou grelhados, queijos frescos não fermentados, ovos cozidos, presunto cru e o cozido, todos os legumes (desde que eles estão preparados!) e um monte de frutas, incluindo os damascos, maçãs, toranjas e bananas. Para temperar sua comida, você só deve usar o azeite extra-virgem, além de estritamente matérias.
Evitar, se possível, todos os alimentos ricos em fibra de planta, gorda ou muito fermentado. Um “não” categórico, em vez disso, chega para as batatas fritas, o creme de leite, as especiarias e os aromas.
Você gosta de the cranberries? Prepare um chá de ervas contra a diarréia de mirtilo! É muito fácil. Você vai precisar de 4 colheres de sopa de mirtilo frutos secos para ferver em um litro de água por cinco minutos. Deixe descansar a mistura por mais 5 a 10 minutos, e consumiu duas belas xícaras de chá de distância do almoço e do jantar.
Siga essas dicas simples irá ajudá-lo a lidar com tão simples um problema muito chato, tais como a diarreia!