De acordo com a maioria dos especialistas, a aparência da pele casca de laranja ocorre devido a um desequilíbrio no tecido conjuntivo e tecido adiposo presente no corpo, mas há várias teorias sobre a sua formação. Hormônios, dieta, estilo de vida e a genética desempenha um papel fundamental, mas não dominante. E, apesar de as chances de conseguir a celulite aumenta com o excesso de peso, mesmo fino mulheres queixam-se da presença.
Mas vamos ver como eliminar a celulite de uma forma natural.
Como se livrar da celulite?
Para se livrar da celulite existem vários remédios naturais, que visam fomentar o equilíbrio do tecido conjuntivo e tecido adiposo no corpo e reduzir as causas da ocorrência deste problema não é muito estética. Alguns dos métodos apresentados a seguir são úteis por várias razões que não estão relacionadas apenas com a eliminação da celulite, mas para a saúde em geral.
1) Massageando a pele para combater a celulite
Este é um dos remédios que não poderia começar a partir das bases estritamente científicas, mas com eficácia comprovada de muitas maneiras. Além disso, ele estimula o fluxo de sangue. Massagear a pele com uma escova de banho, esfregando em uma forma que é forte, mas delicada, abre os poros da pele e você deve fazê-lo diariamente, antes de ir para debaixo do chuveiro, tomando cuidado para não molhar o pincel.
O ideal direção é sempre para o coração, fazendo movimentos longos e evitar a tomada de cabelo e contra o cabelo, ou esfregar em movimentos circulares. A sugestão é iniciar a partir dos pés, mover as pernas e os braços e o peito. O conselho geral é não esfregar muito difícil para evitar a irritação da pele com as cerdas.
A escova com cerdas naturais e não sintéticos, e de preferência de origem vegetal. Escolha uma escova com cerdas, firme, mas não muito rígido e duro e tem um confortável punho para o lado, para ser capaz de chegar a todos os pontos.
Além disso, este método vai permitir-lhe:
eliminar a pele seca em excesso sobre os joelhos, cotovelos e tornozelos,
promover a integridade da pele,
regenerar as células,
promover a liberação de toxinas pelo sistema linfático,
promover a digestão e a função renal.
2) Comer geléia para dizer parar para celulite
De acordo com a nutrição Tradições e da Weston A. Price Foundation, a gelatina tem inúmeros benefícios, incluindo:
promove o crescimento do cabelo, pele e unhas,
estimula a recuperação das articulações,
aperta a pele, especialmente depois da gravidez,
melhora a digestão, porque ela se liga, naturalmente, para a água, promovendo o movimento do alimento através do trato digestivo,
reduz a celulite,
é uma fonte de colágeno,
é uma fonte de proteína.
A gelatina é composta em grande parte por aminoácidos glucina, e prolina, que normalmente não são consumidos de forma adequada e que estão presentes nos ossos, tecidos fibrosos e órgãos de animais, que eles não são mais parte da dieta de hoje. Estes aminoácidos não são apenas úteis para pele, cabelo e unhas, mas para a melhor ação, imunológico, e o regulamento de peso.
De acordo com uma teoria, o declínio no consumo de gelatina tem causado um aumento na celulite.
3) Massagem miofascial
Se a hipótese de que a celulite é formada na superfície da correia, uma camada de tecido conectivo abaixo da pele, que contém as células de gordura. Vida de inatividade, o dano e o exercício do abuso pode contribuir para a formação da casca de laranja na pele esse fim.
Alguns terapeutas estão aptos a executar um tipo de massagem chamado miofascial, que suaviza a camada de tecido conjuntivo, e que, aparentemente, cura muscular e articular os problemas relacionados ao desequilíbrio da banda.
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4) Esfrega o café
O esfrega o café, em forma de massagem esfoliante, não só promove a reabsorção de celulite, mas estimula o fluxo de sangue, além de ter um efeito de endurecimento. Para fazer isso, apenas algumas borras de café, três colheres de sopa de açúcar mascavo e duas colheres de sopa de óleo de coco. Uma vez que o creme, você deve aplicá-lo sobre a pele e massagear por alguns minutos assim decidiu. Para obter os efeitos em menos de um mês, é recomendável que você faça isso de duas a três vezes por semana.
5) os kettlebells
Os Kettlebells, também conhecido como ghirie ou sinos são os pesos para os quadris, coxas, nádegas e abdome áreas. Seu uso melhora a circulação do sangue nas áreas particularmente afectadas pela celulite, estimulando o desaparecimento, e é ideal para obter os músculos e queimar gordura.
6) Ômega 3
Outra teoria sobre o aumento da formação de celulite, atesta o início da incorreta de consumo de gorduras, que causam um desequilíbrio dos ácidos graxos presentes no corpo humano, necessário para tonificar a pele e os tecidos. Alguns estudos têm mostrado que o consumo de ômega 3 e solúvel em água, vitaminas ajudam a reduzir a celulite ao longo do tempo. Em qualquer caso, o ômega 3 é essencial, também, outras funções do corpo. Neste caso, não só não faz mal, mas melhora a saúde.
7) da desintoxicação do Banho
Banhos de desintoxicação não é apenas relaxante, mas que ajudam a limpar o organismo de escória e de toxinas que causam a celulite. Na Internet você pode encontrar muitas receitas para banhos de desintoxicação, principalmente de sais e óleos essenciais.
8) Hidrate-se, naturalmente,
O uso de cremes, muitas vezes com mais de ingredientes químicos que natural, não é particularmente adequado para o tratamento da celulite. Além disso, é inútil, então, se você eliminar as toxinas, banhos de desintoxicação. Para hidratar a pele de uma forma natural, nas áreas mais afetadas pela celulite, pode ser útil para simplesmente aplicar o óleo de coco, que tem vários efeitos benéficos para a pele.
9) o Equilíbrio hormonal
De acordo com vários estudos, o desequilíbrio hormonal, que desempenha um papel-chave na formação da celulite, e isto pode explicar a formação de celulite apenas em mulheres. Para equilibrar o sistema hormonal, recomenda-se que:
consomem muitos alimentos com ômega-3
limite o consumo de cafeína
limitar a ingestão de produtos químicos, como pesticidas
preste atenção especial para a qualidade e a quantidade do sono
tomar suplementos, se necessário
Finalmente, o equilíbrio hormonal não é apenas útil para a celulite, mas também para a saúde do organismo, incluindo o sistema imunológico, fome e humor.