Você acha sobre o cenário de pior caso, quando o avião deixa? Não escolha destinos de férias distante, com medo de não obter prabusesti por via aérea,? Você vacilou a partir de qualquer turbulência e o medo não deixa, até que o avião aterriza? Você não é a única pessoa estar passando por vezes, o medo de voo é um dos medos mais frequentes.
O que fazer para superar o medo de voar?
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1. Tente ler algo de você quando você entrar no avião para manter sua mente ocupada enquanto decolando. Revistas com artigos de iluminação mais adequado nesses casos.
2. Remover qualquer pensamento sobre o acidente que tenta consumir você e pense em algo agradável. Qualquer pensamento negativo irá atrair os outros, até despertar com um ataque de pânico.
3. Lembre-se de que os aviões são os mais seguros meios de transporte.
4. Vá além de seu medo de voar por ir mais vezes de avião. Então, você vai notar como o medo diminui.
5. Olhar para a duração do voo para os filmes, conversar com a galera perto de você, fazer o divertimento de problemas.
6. Beber um copo de vinho ou outra bebida com álcool, esta é uma forma de se livrar mais rápido do estresse.
7. Olhar para os outros passageiros e pensar que eles são mais fortes mentalmente, não tem medo de uma porra de voo.
8. Leia antes sobre como um avião, por isso não é de assustar que para quebrar o avião, em dois a qualquer turbulência.
9. Escolha as companhias aéreas que certamente você se inspirar. Leia sobre a sua história antes de você comprar o seu bilhete.
10. Não fique na janela, isso irá exacerbar o medo.
11. Pense nele como o medo não traz nada de bom, apenas o mantém em tensão durante todo o vôo. Se tudo o que você tem no avião, significa que você tomou alguns riscos. Algumas pessoas fazem asa delta, parapente, ir para o espaço, e os riscos que eles assumir que eles estão muito maior que o seu.